کلاس ایروبیک بانوان
اروبیک (به انگلیسی: Aerobics ) گونهای ورزش و فعالیت بدنی با ترکیبی از تمرینات هوازی موزون همراه با تمرینات روزمرهٔ حرکات کششی و قدرتی با هدفِ بهبود و گسترش همهٔ جوانب آمادگی جسمانی (انعطافپذیری مفصل، ماهیچه و دستگاه گردش خون) است. حرکات ایروبیک معمولاً با نواخت و ضرب موسیقی و با یاری یک آموزگار به صورت گروهی انجام میپذیرد و بسیار مفرح و نشاط آور میباشد . کلاس ایروبیک روزهای زوج از ساعت 8 الی 9 صبح در مجموعه آگرین به مربیگری سرکار خانم رهبر برقرار میباشد ورزش تحرک و سلامتی در آگرین
